cos na

Mam pytanie, jak się nazywa suplement do odchudzania w którym jest EFEDRYNA KOFEINA I GUARANA i jakie moga być skutki przyjmowania go? Gdzie moge coś przeczytać na ten temat?

Jak wypije gainera to mnie cos kłuje w okolicy lewej nerki. Czy gainer ma az taki wpły na to? nigdy mnie nie bolała a zadnym problemow ze zdrowiem nie mam. gainer to Trec mass xxl Zmieniony przez - majkel89 w dniu 2008-03-10 12:22:27

Witam. Pisałem już w innym temacie, że jestem w drugim tygodniu cyklu i wystąpił problem z suplementami i w tym celu dokupiłem storma a mono mam...... ale dobra do rzeczy... Więc tak: Mam 40 porcji storma i i 40 porcji mono. Nie wiem czy jechać na samym stormie do końca cyklu czy przedłużyć cykl i jechać na stormie+mono.. z uwzględnieniem jak [...]

Szukam siłki w okolicach Rzymowskiego, w studenckich cenach- czyli gymnasion za 120zł odpada. Znalazłem siłke na Stegnach w WOSIRze za 70zł miesięcznie bez ograniczeń, ktoś coś może powiedzieć o tym miejscu?

hejj. kolano miałam w szynie gipsowej (longeta). teraz po zdjęciu szyny(2 tygodnie temu), kolano nadal mnie boli, a na dodatek zauważyłam nadmierne puchnięcie. lekarz nie wiem co z tym jest oraz nic nie stwierdził.. więc szukam porady już wszędzie. co to może być? czy to coś naprawdę poważnego?

siemanko. pytanie do tych, którzy są w temacie. do jakich zawodow kulturystycznych sa badania antydopingowe? najbardziej mnie interesuje na jakim szczeblu zaczynaja sie. w krajowych zawodach cos wiadomo? debiuty? Zmieniony przez - hartel w dniu 2011-12-15 18:48:18

http://i48.tinypic.com/20ro0te.jpg Panowie, z tego co wiem to nie tylko mi to wyskakuje praktycznie co drugie kliknięcie tematu na sfd. Nic się nie da napisać przez to {:-( Da się coś z tym zrobić? ;-)

Witam probuje cos zrobic z brzuchem ale nic mi nie pomoga pomozcie. na gorze ladnie ok a od pempka w dol czyli podbrzusze zaj**iscie zle wyglada . prosze o pomoc rady /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e7ac2fb4f7704693b60299d1001c0f99.jpg

Witam, znalazłem info w internecie, że warka radler porzeczkowa 2% ma jakies 115 kcal w 0.5l ! czy to jest możliwe ? ktoś coś wie na ten temat ?

Witam Mam takie zapytanko chciał bym przytyć parę kilo od dwóch lat nie ćwiczyłem pora wziąść się za siebie bo tragedia waże ok 68 kg mam 21 lat kiedyś coś ze mnie było che wrócić do formy i przybrać na masie pomóżcie !! Pozdro

Witam. Mój plan to trening na masę dopiero zaczynam przygodę z siłownią i zastosuje ten trening http://www.sfd.pl/Trening_koryguj%C4%85cy_-_dodatek-t150511.html aby wyprostować sobie plecy i mam pyt czy stosując ten trening i mieć cel osiągnięcia masy mam zastosować coś specjalnego w diecie?

[...] rakotworcze substancje (zapomnialem ich nazwy) Pytanie teraz ile ich mozna wchlonac i w jakich ilosciach nie zaszkodza wyraznie na zdrowiu? Nie mam czasu gotowac tyle jedzenia na pelnym etacie :(... A cos trzeba jest czesto wiec restauracje zostawiam bogaczom. Odzywki wiadomo nie zastąpią. Zmieniony przez - giegx w dniu 2010-03-13 17:20:00

Cześć . Chciałbym wiąć na cykl Białko + Kreatyne jabłczan + BCAA myślicie że to dobre połączenie ?? Jakie obecnie na rynku jest dobre : białko,jabłczan, bcaa. Na cykl chcę wydać mniej więcej 350zł-400zł zł z tym że białko chciałbym kupić jakieś lepsze takie mniej więcej do 200zł. Ostatnio myślałem o białku Optimum WHEY GOLD STANDARD kupiłem próbkę [...]

Witam! Czy jesteście w stanie polecić jakieś publikacje polskojęzyczne odnośnie treningu siłowego/trójboju? Na temat kulturystyki jest dużo publikacji,w większości syf,ale jest chociaż w czym wybierać. Znajdzie się coś czy raczej trzeba szukać na własną rękę w czeluściach internetu?

Cześć. Od piątku zamierzam chodzić na prawdziwą siłownię, bo do tej pory jakieś pół roku ćwiczyłem w domu na ławeczce + skakanka w ramach aerobów. przez jakiś czas schudłem z 88->70. Różnica była ogromna, spodnie i bluzy wisiały poprostu na mnie, ale dalej na moim ciele znajudje się sporo tłuszczu, którego chciałbym się pozbyć i poprawić swoją [...]

Witam, Od dłuższego czasu, jak jeszcze robiłem FBW i teraz podczas crossfitu jadam mniej więcej tak:(staram się z 6 posiłków dziennie) Na śniadanie: 3-4 jajka na twardo do tego czasami jakieś warzywka i z 3 kawałki chleba razowego. Potem w pracy ok 10:15 jadam kanapki z chudą szybką i żółtym serem czasami jakieś warzywka na to) Potem ok 14 - 14:15 [...]

[...] opakowaniach 2,25kg.Problem jest taki że gwint tego wieczka wogóle nie trzyma, paczke dostalem z juz nieco rozsypanym bialkiem poniewaz kurier musial nacisnąc na paczke czy cos i pod wplywem tego puscilo wieczko(folia która zabezpiecza wieczko troche pomogla) nic strasznego w sumie. Ale moje pytanie: dlaczego na tym wieczku jest uchwyt do [...]

Wiek : 25 Płeć : mężczyzna Waga : 117 Wzrost : 182 Obwód klatki : 118 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 111 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 47 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 30% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT Cardio Odżywianie : Kocham jeść Cel : Redukcja do 90kg [...]

Witam mam 14 lat 156cm wzrostu waga 45 kg i już od jakiegoś czasu 2/3 lata mam odstający brzuch na dole zaczynający się od pępka do jak by to powiedzieć do gumki od bokserek czyli wiecie w którym miejscu mniej więcej się kończy. Proszę pomóżcie mi ja się wstydzę iść na basen, lato z kolegami chcę popływać gdzieś a tak co nie pójdę bo wstyd ::(((( [...]

Witam, chodzę na boks i zrobiłem sobie trening obwodowy.. 1. przysiady z obciążeniem (ciężar do 10kg) 1. skręty tułowia z obciążeniem (5kg) 2. ciosy z dołu (4kg) 3. ciosy proste (1.5kg) 4. ciosy sierpowe (1.5kg) 5. bieg bokserski z ciężarkami 6. wyciskanie sztangi leżąc 7. pajacyki z wyrzutem z przed klatki piersiowej odważnika 8. przeskoki obunóż [...]